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Il sommario del numero 24
La misura delle cose
Misura è un invito a definire con precisione una grandezza, ma anche sinonimo di moderazione, controllo su se stessi. Non può essere considerata una semplice omonimia.
Lavorare in equilibrio
Il lavoro è una necessità per tutti, una piacevole sfida per molti. Non sempre i ritmi e i contenuti delle mansioni rendono facile mantenere il controllo glicemico. Ma le soluzioni esistono...
Il limite dei 100
Un ‘giro vita’ superiore a 100 centimetri, aggiunto al diabete di tipo 2 comporta un rischio molto molto alto di ictus e infarti. Anche perché spesso al grasso e al diabete si associano altre componenti della sindrome metabolica. Ma è possibile rovesciare la situazione combattendo uno per uno tutti questi fattori di rischio.
Una complicazione che si può risolvere
La disfunzione erettile non va taciuta o ignorata. È un sintomo importante e può essere curata e guarita con appositi farmaci. Tornando all’equilibrio glicemico si possono ridurre anche molti altri fastidi sentiti da uomini e donne nella loro vita sessuale.
Valori da condividere
A partire da quale valore di glicemia si parla di diabete? Quali sono le soglie che la persona con diabete non dovrebbe superare, a digiuno e dopo un pasto? Ma soprattutto perché si continua a parlare di screening e prevenzione sulla popolazione?
Banchetto di prova
I microinfusori prevedono diverse modalità di infusione del ‘bolo’, la quantità di insulina necessaria per coprire un pasto. Conoscere e saper utilizzare i boli ‘alternativi’ regala flessibilità e libertà a tavola. Anche in un pranzo di nozze.
Sane abitudini estive
L’estate è un buon momento per conoscere gli amici di una vita sana e dell’equilibrio glicemico: il movimento fisico, la frutta, le verdure e certi metodi di cottura.
Dormire in equilibrio
Una persona con diabete su cinque dorme male, malissimo a causa dell’apnea notturna ostruttiva.
Non è difficile risolvere il problema e si ottengono vantaggi notevoli nella qualità della vita e nel compenso glicemico generale.
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