Ernesto, Tiziano e Adriana parlano di sé 'in presa diretta' come farebbero parlando con un amico o con se stessi. Raccontano della loro vita, di come il diabete si è inserito senza drammi nelle loro abitudini e un po' nel loro modo di essere.

Ernesto

La cosa peggiore è stata smettere di fumare. Come un turco, fumavo, da quand'ero ragazzo. Sigarette, un pacchetto al giorno; toscanelli, cubani e olandesi per le feste, o la domenica pomeriggio.
In bottega, con i garzoni e il mio socio, ogni mezz'ora facevamo una pausa, via in cortile ad accenderci una cicca, quattro chiacchiere, un tiro, una battuta. Non so, era come sentirmi un altro, quando ho iniziato a smettere. Ma era una cosa che avrei dovuto fare comunque, forse è stata una fortuna che il dottore me l'abbia detto così, chiaro e tondo, grasso com'ero non avevo molta scelta; era quella la prima cosa da fare se volevo mettermi in riga.
Niente da eccepire, aveva ragione e mi sono messo d'impegno, anzi, a dire la verità non ho più toccato una sigaretta da quella visita lì, niente. È stato duro smettere, anche perché non fumando, mi veniva voglia di mangiare. Succede spesso, credo: uno finisce di fumare e ingrassa, mangia di continuo e gli viene su tanta di quella pancia... Io, invece, dovevo togliermi il vizio e stare a dieta, continuando a buttare giù i chili. Le due cose assieme, così all'improvviso... quello è stato difficile.
Mi ha aiutato mia moglie, ci siamo messi a comprare riviste sulla cucina sana, sono persino andato a cercare nelle enciclopedie: grassi, calorie, proteine...
Leggere, io non ho mai letto molto, mi sembrava di tornare a scuola, ché l'ho fatta tanto per fare, io, la scuola. Anche per la malattia, ci siamo presi le riviste in ospedale, facevamo tante domande ai dottori, alle infermiere del centro; mia moglie Silvana prendeva appunti, a volte qualche medico si metteva a sorridere, Signora! - le diceva - sono quattro cose, vedrà che le impara presto. Ma abbiamo fatto bene così, non se ne sanno mai abbastanza di cose, su un problema che ti tocca davvero; io, prima che mi capitasse, non ne sapevo niente ma proprio niente, mangiavo male, adesso me ne accorgo.
Anche Silvana mi dice che si sente meglio, facciamo porzioni piccole, un sacco di verdure, carne bianca, la porchetta solo qualche volta, ci sembra persino più buono, a volte, quel che mangiamo, fatto per bene, senza più quella pancia grossa da abbuffata, alla sera.
Per il resto, cosa posso dire?
I controlli li faccio regolarmente, è stata una fortuna che adesso, al lavoro, mi aiuti molto mio figlio: una testa buona, non c'è neanche bisogno che gli stia troppo dietro, la vetreria problemi non ne dà, il lavoro c'è sempre. I controlli li faccio, per le punture ho imparato in due giorni; è per gli occhi che un po' ho paura, anche per questo mi controllo moltissimo. Sono cose che non voglio perdere, se no, finisco a dover chiedere passaggi o aiuto per ogni cosa. Non potersi muovere da solo, quello sarebbe un problema, in una città incasinata come questa.
Ma per il momento posso stare tranquillo, trent'anni a tagliare vetri e fare conti, le braccia ce le ho sempre robuste, direi che è tutto a posto. Per fumare, comunque, non fumerei più lo stesso. Si smette una volta, e con la fatica che costa, ti passa la voglia per sempre...

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