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Alimentazione e diabete

Budino di pere

Questo era un dolce che poteva cambiare il corso del pomeriggio, se la nonna lo preparava per la merenda…

Budino di pere

Una porzione media contiene

Kilocalorie 500

Fibra gr 15

CHO gr 83

Proteine gr 23

Lipidi gr 11

 

Note: 

Questo era un dolce che poteva cambiare il corso del pomeriggio, se la nonna lo preparava per la merenda… Oggi lo chiamano dessert, ma sta di fatto che è un dolce goloso, facile e genuino, sicuramente migliore di molte merendine confezionate.

È un fuoripasto ipercalorico, e quindi adatto a un giovane sportivo. Dimezzando la porzione può essere usato tranquillamente da tutti come dessert, ma in un pasto dove si eviti di consumare un’altra porzione di carboidrati.


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