Piramide alimentare

Raffigurazione della struttura ideale di un pasto o delle abitudini alimentari. Alla base della piramide troviamo i piatti che dovrebbero essere presenti in ogni pasto con almeno una porzione (frutta, verdura e carboidrati). Al vertice quelli che invece dovrebbero essere utilizzati più di rado, per esempio una porzione alla settimana (dolci ricchi di zuccheri semplici, insaccati).

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