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Infermiere e diabete

Che tipo di attività fisica può fare la persona con DM Tipo 2?

Può svolgere le più svariate attività aerobiche: camminare, nuotare, correre, andare in bicicletta, ecc. È raccomandata anche l’attività fisica di tipo aerobica contro resistenza che prevede l’utilizzo di piccoli pesi.  Questo tipo di esercizio favorisce il potenziamento muscolare e migliora la flessibilità e l’equilibrio.


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